Dacă obișnuiești să faci drumeții la munte atunci mai mult ca sigur ai trecut pe lângă arnică măcar o dată. Este vorba de o plantă perenă cu flori mici și galbene, culese în timpul verii, în luna iulie. Se usucă și apoi se prepară diferite tipuri de tincturi sau amestecuri naturale, folosite în scopuri medicinale.
În termeni populari, arnica mai este denumită ”carul zânelor”, fiind considerată unul dintre cei mai puternici cicatrizanți naturali. Arnica este utilizată încă de pe vremea străbunilor ca un pansament natural, atât extern cât și intern.
Pe lângă proprietățile antiinflamatorii, antibiotice și antiseptice, arnica este o sursă bogată de săruri minerale, vitamine B, C, E, flavonoide, carotenoizi și uleiuri volatile. Este utilizată cel mai des tinctura de arnică, aplicată direct pe răni, pentru o vindecare mai rapidă și o cicatrizare fără semne inestetice. La nivel intern, tratează o serie de afecțiuni de la infecțiile urinare la cele respiratorii, de la depresie la gripă și durere de cap.
Arnica și beneficiile pentru sănătate
Florile de arnică sunt preparate în vederea obținerii de tincturi, uleiuri sau ceaiuri, fiecare cu o utilitate specifică. Tincturile sunt aplicate extern, direct pe răni sau pe mușchii inflamați, pentru vindecare și refacere mai rapide. Se mai poate administra intern, diluată, pentru calmarea amigdalitei și tratarea infecții cu streptococi sau alte bacterii.
Uleiul de arnică este utilizat mai ales pentru masaj, pentru calmarea zonelor inflamate, cum ar fi mușchii sau articulațiile. Ceaiul consumat regulat contribuie la îmbunătățirea circulației sângelui și la imunizarea organismului. Iată câteva dintre principalele beneficii ale preparatelor din arnică:
Putere antiinflamatoare
Arnica poate fi folosită cu succes pentru înlocuirea antiinflamatoarelor clasice, cum este ibuprofenul. Este indicat mai ales pentru persoanele cu probleme de stomac sau ficat, care nu pot face un tratament complet cu antiinflamatoare, din cauza reacțiilor adverse destul de neplăcute.
Efectul tincturii sau uleiului de arnică este similar cu cel al medicamentelor, la fel de puternic, dar cu acțiune mai delicată asupra celorlalte organe, care sunt protejate. Folosit ca antiinflamator, arnica poate diminua durerile de la nivelul mușchilor, de articulații, simptomele de artrită sau reumatism, calmând durerile specifice gripei (durere de cap, gât inflamat și slăbiciune a corpului). În trecut, arnica era des utilizată în timpul nașterilor pentru ameliorarea durerii și pentru calmarea corpului supus la un efort fizic imens.
Vindecarea rănilor
Arnica aplicată extern are calitatea de a calma iritațiile, de a grăbi vindecarea rănilor și de contribui la o cicatrizare naturală. Datorită proprietăților antiseptice curăță zona afectată, în același timp, conferind un mediu proprice vindecării și închiderii rănii. Uleiul de arnică mai poate fi utilizat pentru calmarea iritațiilor și roșeții pielii afectate de expunerea prelungită la soare.
Este un remediu natural util de avut în casă mai ales în cazul familiilor cu copii. Aceștia se lovesc destul de repede în timpul jocului, iar arnica ajută la diminuarea rapidă a durerii și vânătăilor.
Îmbunătățirea circulației sângelui
Arnica administrată atât intern cât și extern are rolul de a îmbunătăți circulația periferică și de a ajuta la diminuarea vergeturilor, varicelor și diferitelor tipuri de eczeme sau vânătăi.
Ingredient important in cremele pentru varice si picioare obosite, uleiul de arnică este ideal pentru persoanele care se plâng de senzația de greutate în picioare, după ce vin de la o zi lungă de muncă. Este un mod simplu și natural de relaxare al mușchilor și articulațiilor. De asemenea, poate fi aplicat iarna pentru eliminarea senzației de picioare reci și pentru a conferi pielii hidratarea de care are nevoie.
Calmarea la nivel mental
Ceaiul de arnică este foarte des recomandat persoanelor depresive, cu atacuri de panică, stări de anxietate și stres. Induce o stare de calm și bine, stimulând secreția de serotonină de la nivelul creierului. Efectul sedativ este unul ușor, dar suficient pentru a calma pe moment persoana care suferă un atac de panică sau se află într-o stare permanentă de stres.
Relaxarea pornește de la minte, pentru ca apoi să se extindă în întregul organism, cu diminuarea tensiunii de la nivelul mușchilor.
Imunizare generală
Tinctura sau ceaiul de arnică sunt indicate în timpul sezonului rece pentru întărirea organismului în fața virușilor și bacteriilor. Are de asemenea rolul de reglare a temperaturii corpului, crescând rezistența la frig sau la variațiile mari de temperatură.
Arnica este un remediu pentru diferite tipuri de infecții, cum ar fi amigdalitele, infecțiile urinare, respiratorii, ajutând corpul să lupte mai bine contra bacteriilor și să grăbească vindecarea. Poate fi administrat preventiv timp de 1 lună, pentru creșterea imunității și protejarea corpului de acțiunea factorilor nocivi.
Arnica și îngrijirea personală
Pe lângă faptul de a fi un remediu medicinal cu multiple utilizări, arnica este și un ingredient des utilizat în industria cosmetică și farmaceutică. Uleiul sau compozițiile pe bază de arnică sunt întâlnite sub forma de unguente, creme hidratante, măși și tratamente pentru piele sau păr. Conținutul de uleiuri esențiale, antioxidanți și vitamine face din arnică un remediu pentru căderea părului, hidratarea pielii, calmarea iritațiilor sau degerăturilor, tratarea vergeturilor și a celulitei.
Tinctura sau uleiul de arnică, sunt recomandate pentru calmarea și vindecarea pielii arse de la expunerea la soare, pielii degerate de la frig și intens deshidratată. Aplică de câteva ori pe zi, prin masaj ușor, până când observi că pielea s-a refăcut complet. Cremele de mâini pe bază de arnică sunt foarte eficiente pentru hidratarea intensivă a pielii, mai ales pe timpul iernii, atunci când pielea are cel mai mult de suferit. Uleiul de arnică este un remediu recunoscut pentru tratarea vergeturilor și a celulitei, de pe posterior, coapse sau picioare. Poate fi folosit și de către femeile însărcinate pentru a diminua din apariția vergeturilor, cu aplicare directă pe burtă, timp de 3-4 ori pe zi.
Tinctura de arnică este considerată un pansament natural în cazul rănilor deschise, a arsurilor și a diferitelor tipuri de eczeme și infecții ale pielii. Aici putem include și acneea, care poate fi diminuată cu ajutorul produselor pe bază de arnică, care ajută la retragerea coșurilor, la cicatrizarea acestora și la tratarea inflamației de la nivelul pielii.
În ceea ce privește îngrijirea părului, arnica este un ingredient de întâlnit în șampoane, balsamuri sau măști. Principale acțiune este cea de prevenire și de tratare a căderii părului. Aplicat la rădăcina părului, uleiul de arnică folosește proprietățile de îmbuntățirea a circulației sângelui, ajutând la refacerea și întărirea foliculilor de păr. De asemenea, stimulează creșterea părului într-un ritm normal și contribuie la menținerea acestuia sănătos și puternic.
Dacă te confrunți cu problema mătreții și ai dori un remediu natural, atunci arnica te poate ajuta într-un mod eficient și simplu. Se aplică la fel la rădăcina părului, efectul fiind de tratarea a infecțiilor fungice sau bacteriene, de calmare a iritației scalpului și de hidratare intensă. Astfel, după câteva săptămâni de tratament, părul va fi lipsit de mătreață, nu se va mai exfolia scalpul, iar secreția de sebum va fi ținută mai bine sub control.
Proprietățile antioxidante ale arnicăi o face un remediu bun în cazul părului deshidratat, cu aspect deteriorat și ars. Uleiul de arnică ajută la regenerarea părului, îl face mai mătăsos și fin, mult mai ușor de aranjat și cu o strălucire naturală. Este ideal pentru persoanele care se vopsesc regulat și doresc să ofere o protecție părului contra acțiunii nocive a chimicalelor din vopsea.
Concluzie
Chiar dacă nu este o plantă extrem de cunoscută, arnica este utilizată ca remediu și agent de înfrumusețare de câteva sute de ani. Specialiștii în medicina naturistă o recomandă pentru proprietățile antiinflamatorii, antiseptice, antibiotice și antioxidante. Are puterea de a întări sistemul imunitar, de a ajuta corpul să lupte contra infecțiilor și inflamațiilor.
În același timp funcționează ca un pansament natural pentru rănile deschise, arsuri, degerături, iritații sau eczeme. Menține pielea hidratată, ajută la vindecarea țesutului și la cicatrizarea naturală a acestuia. De asemenea, arnica poate fi utilizată ca sedativ ușor pentru calmarea sistemului nervos și a mușchilor inflamați. O sticluță de ulei de arnică este tot ce ai nevoie pentru a trata vara arsurile de la soare și iarna, pielea deshidratată de frig. Tu ai încercat până acum vreun produs care să conțină arnică?